Jsem rekruterka v české firmě a zároveň studuju psychoterapii. Chtěla bych se jí v budoucnu věnovat naplno. Dostala jsem se k tomu přes vlastní hledání – když chce člověk najít odpovědi, musí si nejdřív umět položit otázky. A právě to je pro mě podstatou terapie. Už roky si píšu deník. Je ručně dělaný, dostala jsem ho od bráchy a pomáhá mi k sebepoznání i jako nástroj vlastní péče. Nejde o to zaznamenat, co jsem dělala, ale spíš: co cítím, co to znamená, odkud to přichází. Psaní rukou zpomaluje a otevírá prostor pro myšlenky, ke kterým bych se jinak nedostala. Je to způsob, jak být sama se sebou – upřímně a v klidu.
Hiện tại mình làm tuyển dụng cho một công ty Séc và song song với đó theo học trị liệu tâm lý – ngành mà mình hy vọng sẽ trở thành con đường chính trong tương lai. Mình đến với trị liệu từ hành trình đi tìm hiểu bản thân. Mình tin rằng để tìm được câu trả lời, trước hết mỗi người cần học cách đặt ra những câu hỏi. Với mình, chính điều đó là cốt lõi của trị liệu. Mình viết nhật ký đã nhiều năm. Cuốn sổ tay của mình là sổ thủ công do em trai tặng. Nó vừa giúp mình hiểu chính mình hơn, vừa là một hình thức chăm sóc bản thân. Mình không chỉ ghi lại những việc đã làm trong ngày, mà quan trọng hơn là: mình cảm thấy thế nào, điều đó có ý nghĩa gì, nó đến từ đâu. Việc viết tay khiến mình chậm lại, tạo không gian cho những suy nghĩ mà có lẽ bình thường mình khó chạm tới. Đó là cách để ở bên chính mình – một cách chân thành và bình yên.
I work as a recruiter at a Czech company and I’m currently studying psychotherapy, which I hope to pursue full-time in the future. I came to it through my own journey – when you're searching for answers, you first have to learn how to ask the right questions. And for me, that’s the essence of therapy. I’ve been keeping a journal for years. It’s a handmade gift from my brother and it helps me with self-understanding and personal care. It’s not about recording what I did during the day, but rather: what do I feel, what does it mean, where is it coming from? Writing by hand slows things down and opens up space for thoughts I wouldn’t reach otherwise. It’s a way of being with myself – honestly and peacefully.